DONNA IN DIFESA

  • 20-27 Luglio 3-10 Agosto 2026 CORSO - Impara a difenderti. MGA Metodo Globale Autodifesa

    Impara a difenderti - Estate 2026

    Organizzato da:
    FIJLKAM MARCHE
    CON IL PATROCINIO
    DEL COMUNE DI ANCONA

    METODO GLOBALE AUTODIFESA – MGA

    Lezioni gratuite per contrastare la violenza di genere, per riconoscere e prevenire i pericoli.
    Un percorso pensato per tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure nella vita di tutti i giorni, sotto la direzione di insegnanti Tecnici FIJLKAM di Difesa personale.

    Cosa troverai nel corso:

    • Tecniche di autodifesa semplici ed efficaci
    • Prevenzione e gestione delle situazioni a rischio
    • Maggiore sicurezza e fiducia in sé stesse
    • Aperto a tutte, senza esperienza precedente

    Calendario:
    4 lezioni da 1 ora — Lunedì 20 e 27 Luglio, 3 e 10 Agosto 2026.

    PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

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    Oppure scrivici / chiamaci:

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    338 762 1034

    Lunedì 20 e 27 Luglio – 3 e 10 Agosto 2026
    dalle ore 20:00 alle 21:00
    Stabilimento Sunset Beach
    Palombina (Ancona)

    • Non è un'arte marziale
    • Non servono competenze sportive
    • Vincerai l'insicurezza
    • Vincerai la paura
    • Controllerai le emozioni
    • Sfrutterai le giuste conoscenze
    • Eviterai situazioni pericolose
    • Difenderai te stessa

    ! È richiesto il certificato medico per attività non agonistica.

    Modulo di richiesta informazioni CORSO DONNA IN DIFESA

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  • 11 Marzo 2026 CORSO - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 11 Marzo 2026 ore 20:30PER INFORMAZIONI

    puoi contattarci telefonicamente ad uno dei seguenti numeri

    338 7621034 Massimo

     

    339 4442195 Gianni

    o compilando il modulo

    MODULO

     

    Mercoledì 11 Marzo 2026 alle ore 20.30
    Palestra Scuola Primaria Gianni Rodari
    Via Brecce Bianche - 60131 Ancona

  • 12 Marzo 2025 CORSO GRATUITO Patrocinato dal Comune di Ancona - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 12 Marzo 2025 ore 20:30

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    338 7621034 Massimo

     

    339 4442195 Gianni

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    Mercoledì 12 Marzo 2025 alle ore 20.30
    Palestra Scuola Primaria Gianni Rodari
    Via Brecce Bianche - 60131 Ancona

  • 2 Ottobre 2024 CORSO GRATUITO - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 6 Marzo 2024 ore 20:30

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    338 7621034 Massimo

     

    339 4442195 Gianni

    o compilando il modulo

    MODULO

     

    Mercoledì 2 Ottobre 2024 alle ore 20.30
    Palestra Scuola Primaria Gianni Rodari
    Via Brecce Bianche - 60131 Ancona

  • 4 Ottobre 2023 PROVA GRATUITA - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 4 Ottobre 2023 ore 20:30

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    338 7621034 Massimo

    339 4442195 Gianni

    o compilando il modulo

    MODULO

     

    Mercoledì 4 Ottobre 2023 alle ore 20.30
    Palestra Scuola Primaria Gianni Rodari
    Via Brecce Bianche - 60131 Ancona

  • 6 Marzo 2024 PROVA GRATUITA - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 6 Marzo 2024 ore 20:30

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    puoi contattarci telefonicamente ad uno dei seguenti numeri

    338 7621034 Massimo

    339 4442195 Gianni

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    MODULO

     

    Mercoledì 6 Marzo 2024 alle ore 20.30
    Palestra Scuola Primaria Gianni Rodari
    Via Brecce Bianche - 60131 Ancona

  • 7 Ottobre 2026 CORSO - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

     

    Donna in Difesa, corso di antiaggressione femminile ad Ancona: prima lezione gratuita mercoledì 7 ottobre 2026 alle 20.30

    Difendersi non dovrebbe essere necessario. Lo è.

    Donna in Difesa è un corso di antiaggressione femminile ad Ancona in 12 lezioni: prevenzione, gestione della paura e tecniche pratiche di difesa personale. Non è un'arte marziale, non servono competenze sportive e non serve alcuna esperienza precedente. È aperto a tutte le donne, a qualsiasi età e con qualsiasi corporatura.

    Prima lezione gratuita
    mercoledì 7 ottobre 2026, ore 20.30
    Palestra della Scuola Primaria "Gianni Rodari"
    Via Brecce Bianche — 60131 Ancona

     

    ISCRIVITI ALLA LEZIONE GRATUITA  

     

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