DONNA IN DIFESA

  • 2 Ottobre 2024 CORSO GRATUITO - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 6 Marzo 2024 ore 20:30

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    Mercoledì 2 Ottobre 2024 alle ore 20.30
    Palestra Scuola Primaria Gianni Rodari
    Via Brecce Bianche - 60131 Ancona

  • 2 Ottobre 2024 CORSO GRATUITO - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 2 Ottobre 2024 ore 20:30

    Organizzato da:
    ASD KARATE ANCONA
    Con il Patrocinio di:
    Comune di Ancona
    CONI Comitato Regionale Marche
    FIJLKAM Comitato Regionale Marche

    UN PERCORSO DI SICUREZZA PENSATO PER LE DONNE

    Ogni giorno ci troviamo in situazioni che, se affrontate con consapevolezza, possono diventare più sicure e gestibili. È proprio su questo che si basa DONNA IN DIFESA, un corso pensato per tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure nella vita di tutti i giorni.
    Il corso non riguarda l'apprendimento di arti marziali o l'uso di armi. DONNA IN DIFESA si concentra su ciò che davvero può fare la differenza: prevenire situazioni di rischio e imparare come difendersi in maniera semplice ma efficace.

    Cosa troverai nel corso:
    Ti aiuteremo a sviluppare una maggiore consapevolezza su come muoverti in modo sicuro in varie situazioni quotidiane: che tu sia in auto, a piedi o sui mezzi pubblici, imparerai a identificare i potenziali pericoli e, soprattutto, come evitarli. Se questo non bastasse, affronteremo anche tecniche di difesa verbale e come assumere una posizione che può scoraggiare un eventuale aggressore. Infine, nel caso fosse necessario, ti insegneremo come difenderti utilizzando colpi semplici e efficaci, sfruttando mani, gomiti e ginocchia.

    Durata e costo:
    Il corso si sviluppa in 12 lezioni. Grazie al contributo del Comune di Ancona, la partecipazione è gratuita, con un costo di iscrizione di soli €20.


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    Mercoledì 2 Ottobre 2024 alle ore 20.30
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    Via Brecce Bianche - 60131 Ancona

    • Non è un'arte marziale
    • Non servono competenze sportive
    • Vincerai l'insicurezza
    • Vincerai la paura
    • Controllerai le emozioni
    • Sfrutterai le giuste conoscenze
    • Eviterai situazioni pericolose
    • Difenderai te stessa

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  • 4 Ottobre 2023 PROVA GRATUITA - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 4 Ottobre 2023 ore 20:30

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  • 4 Ottobre 2023 PROVA GRATUITA - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 4 Ottobre 2023 ore 20:30

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  • 6 Marzo 2024 PROVA GRATUITA - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 6 Marzo 2024 ore 20:30

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    Mercoledì 6 Marzo 2024 alle ore 20.30
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  • 6 Marzo 2024 PROVA GRATUITA - Antiaggressione Femminile. DONNA IN DIFESA

    DONNA IN DIFESA Corso Antiaggressione Femminile 6 Marzo 2024 ore 20:30

    Non è Karate o Judo. Non è imparare a sparare con una pistola o come usare un coltello. DONNA IN DIFESA è sapere come evitare le situazioni che mettono a rischio abbinate a tecniche evasive che possono aiutare a mettersi in sicurezza.
    Nel progetto DONNA IN DIFESA dell' ASD Karate Ancona si analizzano tutti gli aspetti della sicurezza. L’arma numero uno è quella che permette di evitare l’aggressione: la prevenzione. Vengono analizzate varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in auto, in treno a piedi, ecc...
    Se, nonostante la prevenzione, il pericolo si presenta, allora si passa alla difesa verbale, quindi, come affrontare il confronto verbale con l'ipotetico aggressore.
    Si vedrà come assumere una posizione di avvertimento che unita alla difesa verbale può scoraggiare l'aggressore a mettere in atto le sue intenzioni.
    Nel caso l’aggressore non dovesse fermarsi le allieve apprenderanno come difendersi con colpi molto semplici ed efficaci portati con le mani, i gomiti e le ginocchia.

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    Mercoledì 6 Marzo 2024 alle ore 20.30
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